Gigi Anda Berlubang? Atasi Dengan Cara Ini, Dijamin Sembuh Tanpa Harus Ke Dokter Gigi....

Karies atau gigi berlubang adalah suatu kondisi dimana gigi atau tulang gigi jadi lapuk serta hancur. Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa sebab, serta faktor kebersihan yang buruk jadi yang utama.

Menurut dokter E. Mellanby, W. Price, serta R. Nagel, ada empat faktor utama yang mengakibatkan pembentukan rongga, di antaranya kekurangan mineral, seperti kalsium, magnesium, serta fosfor, kurangnya vitamin yang larut dalam lemak, seperti A, D, E
serta K, tingginya konsumsi makanan penuh asam fitat serta mengkonsumsi tinggi gula yang diproses.

Untuk mengatasi kondisi ini, ada beberapa cara alami yang bisa menolong Anda mengatasi gigi berlubang.

Berikut di antaranya : 

1. Hindari gula 
Jika Anda ingin mempunyai gigi sehat serta tidak mau sering mengunjungi dokter gigi, jauhi atau kurangi konsumsi gula sebanyak mungkin. Hal semacam ini karena, gula bakal membuat bakteri didalam rongga mulut, hingga bakal mengganggu perpindahan cairan gigi serta membuat keasaman.

2. Diet yang tepat 
Untuk mencegah serta mengembalikan rusaknya gigi, Anda butuh lebih banyak konsumsi vitamin serta mineral yang dapat Anda peroleh dari makanan sehari­hari yang Anda konsumsi.

Misalnya, seperti sayuran berdaun hijau serta lemak sehat, seperti kelapa atau alpukat. Juga, Anda harus konsumsi lebih banyak kacangkacangan serta biji­bijian. Menggabungkan makanan itu bakal membebaskan Anda dari gigi berlubang.

3. Minyak kelapa. 
Teknik ini telaah dipakai selama berabad­abad. Caranya, masukan satu sendok makan minyak kelapa didalam mulut serta tahan sepanjang 20 menit. Bila telah, ludahkan. Pertama, lakukan ini selama 2­3 menit, lalu tingkatkan dengan cara bertahap
hingga 20 menit.

4. Pakai pasta gigi buatan sendiri 
Campur 3 sendok makan diatomaceous earth food grade, 1/4 sendok teh baking soda, 1/4 sendok teh peppermint rasa klorofil, serta 1/4 sendok teh ekstrak peppermint. Pakai pasta gigi alami ini secara teratur.

5. Flossing. 
Lakukan flossing dengan benang gigi secara teratur. Waktu terbaik untuk melakukannya yaitu di malam hari.

Sumber : Healthy­ideal