Teknologi Hobby Travel Sosial

Khasiat dan Manfaat Buat Tin.

Akhir akhir ini buah tin menjadi trending topic di dunia. Bahkan di ebay buah tin merupakan salah satu item yang yang tinggi pencariannya. Mengapa demikian ? Apakah anda tahu apa buah tin itu ?. Buah tin atau dalam bahasa latin disebut Ficus carica merupakan sejenis buah yang berasal dari Asia Barat yang sangat terkenal dalam dunia Islam. Bahkan namanya dipakai dalam salah satu surat di dalam al-qur’an yaitu surat At-Tin.

Jika kita pelajari lebih dalam kita akan menyadari mengapa buah tin menjadi buah yang paling popular saat ini. Buah tin terkenal sebagai buah dengan kandungan nutrisi cukup lengkap, baik  dalam bentuk vitamin ataupun mineral. Kandungan-kandungan inilah yang menjadi alasan para ahli memposisikan buah tin sebagai buah super nutrition.

Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz) antara lain adalah:

- Energi 250 kcal 1040 kJ

- Karbohidrat 63.87 g

- Gula 47.92 g

- Dietary fiber (serat) 9.8 g

- Lemak 0.93 g

- Protein 3.30 g

- Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%

- Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%

- Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%

- Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%

- Vitamin B6 0.106 mg 8%

- Magnesium 68 mg 18%

- Folat (Vit. B9) 9 μg 2%

- Vitamin C 1.2 mg 2%

- Zinc 0.55 mg 6%

- Kalsium 162 mg 16%

- Iron 2.03 mg 16%

- Fosfor 67 mg 10%

- Potassium 680 mg 14%

Khasiat Buah Tin Untuk Kesehatan dan Pengobatan

1. Mengatasi hipertensi dan jantung koroner

Tekanan darah tinggi dapat muncul disebabkan karena adanya penyempitan pembuluh darah. Buah tin mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan fenol. Kandungan-kandungan mineral alami inilah yang cukup berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah munculnya penyakit jantung koroner.

2. Mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh

Buah tin terkenal sebagai jenis buah yang mengandung serat larut cukup baik. Menurut ahli, kandungan serat larut berupa pektin dalam buah tin sangatlah berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

3. Mencegah serangan jantung

Munculnya serangan jantung dapat disebabkan karena kadar natrium dalam tubuh cukup tinggi, natrium ini akan menimbulkan penyempitan pembuluh dan plak yang membuat kinerja jantung semakin berat dalam mendistribusikan darah keseluruh tubuh.

Menurut penelitian yang telah dilakukan di Arab Saudi, buah tin mengandung senyawa kalium tinggi yang cukup baik untuk menurunkan kadar natrium dalam tubuh.

5. Mencegah kanker mematikan

Salah satu penyebab kanker adalah radikal bebas. Adanya radikal bebas dapat merusak sel kulit dan mengaktifkan pertumbuhan sel secara abnormal (sel kanker). Untuk mencegahnya Anda dapat konsumsi buah tin, sebab buah satu ini mengandung polyfenol yang bertindak sebagai antioksidan penangkal radikal bebas.

Ada banyak sekali jenis kanker yang dapat dicegah dengan konsumsi buah tin, seperti kanker serviks, kanker payyu-darra, kanker otak, dan lainnya. Selain itu, kandungan serat larutnya dipercaya juga cukup efektif mencegah kanker kolon (usus besar).

 6. Mengatasi susah BAB (sembelit)

Buah tin dapat digunakan sebagai herbal pencahar alami. kandungan serat yang bersifat laktasif dalam buah ini dipercaya mampu menyembuhkan sembelit kronis.

7. Baik untuk wasir dan ambeien (lihat hadist diatas)

Buah tin mengandung senyawa flavonoid cukup tinggi yang mampu mencegah radikal bebas dan peradangan penyebab wasir semakin parah.

8. Mempercepat penyembuhan luka baru

Buah ini mengandung antiseptik yang mampu mempercepat penyembuhan luka tersebut. Manfaat buah tin satu ini akan semakin maksimal, apabila Anda juga mengoleskan buah tersebut secara langsung pada bagian luka. Walaupun terasa perih.

9. Mengobati sakit tenggorokan

Kurangnya kelembaban pada tenggorokan bisa menyebabkan bagian organ tersebut terasa sakit. Itulah yang mengakibatkan sakit tenggorokan. Buah tin mngandung lendir yang cukup tinggi, kandungan lendir inilah yang mampu mengatasi sakit tenggorokan Anda dengan cara melembabkannya secara alami. Anda bisa mengonsumsi jus buah tin tanpa menggunakan tambahan pemanis gula.

Begitu banyak manfaat buah tin ini, tidak mengherankan jika buah ini menjadi trending topic dan merupakan buah yang banyak dicari oleh para pemburu kesehatan.